シナプスロジー普及員養成講座を受講しました！

11月13日（日）ルネサンス徳山で行われた、
シナプスロジー普及員養成講座を受講してきました。

【 シナプスロジー 】は、五感に刺激を与え、脳を活性化させるプログラムのことです。
このシナプスロジーは、子供からご高齢の方まで、簡単に楽しく行えるのが特徴です。

シナプスロジーは、「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった、
普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、
さらに効果的な刺激を与えることで、脳の機能が高められると考えられています。

脳を活性化させると、大きく分けて４つの効果が期待できます。

1. 注意力の向上
2. 判断力の向上
3. 認知機能の向上
4. 爽快感の向上

具体的には、

• 手先が器用になる。
• 判断するスピードや反応するスピードが上がる。
• 記憶力が上がる。
• 集中力が上がる。
• 気分がスッキリする等

講師の指導の元、実際に体験させて頂きましたが
数分間足と手、口を軽く動かしただけで汗が出て気分爽快に！

（会社にてシナプスロジーの普及活動を行う）
この爽快感を味わって頂きたいので、
早速、いきいきサロン等に取り入れたいと思います。

記事編集投稿者：篠田・松村